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低負荷で無理のないトレーニングを提供します!高木トレーナー

高木トレーナー

出身地:埼玉県伊奈町
趣味:ドライブ・料理・ハイキング

こんな方にオススメ!

  1. 新たに運動を始めていきたい

  2. 楽しく長くトレーニングを続けたい

  3. 加圧ベルトを使用したパーソナルトレーニングに興味のある方

保有資格・経歴

NSCA-cpt(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
介護福祉士

トレーナーを目指したきっかけ

私の10代の頃は太っており、それがコンプレックスでした。

トレーニングを始めるきっかけは、たまたま本屋で見かけた「Tarzan」という雑誌でした。
すぐに購入し見よう見まねでトレーニングを始め、食事を全て書き出し計算することで、1年で20㎏のダイエットに成功しました。

その後も継続して行うことで心身の変化を実感することができ、トレーニングに関係する仕事に就きたいと思い、学校で学びトレーナー業界に入りました。

高木トレーナーの強み

私はトレーニングを20年以上継続することが出来ました。(怪我や都合で休んだ時期もありますが)
それは私がトレーニングをすることで心身の変化を感じ、楽しんで取り組めたからだと思っています。

きつくて辛いと思われがちですが、追い込むだけがトレーニングではありません。大事なのは継続することだと思っています。
お話ししながら、皆さんの要望をくみ取り、楽しく続けられるトレーニングを提供します。

セッションにおいて大事にしていること

お客様が何を求めていらっしゃっているのかを考え、その目的に合ったものを提供できるよう常に心掛けております。
また、自身の見聞を広め、お客様とスムーズにコミュニケーションを図れるよう努めています。


※加圧ベルトを使用したトレーニングはご希望された方のみ

アピールポイント

今まで病院の運動療法室や、フィットネスクラブ、高齢者施設、障害者施設等で運動指導を行ってきました。

そこで、様々なお身体のお悩みを伺えたり、様々な年代や職業の方と接する事が出来ましたので、どんなことにも対応していけると思います。

メッセージ

運動を始めるのに年齢や経験は必要ありません。興味を持ったその時が始める時です。
皆さんのライフスタイル向上の一助になれたらと思っています。よろしくお願いいたします。

 

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