小田桐トレーナー
出身地：青森県
趣味：料理・読書・旅行・猫と遊ぶ
こんな方にオススメ！
身体の姿勢や悩みを根本から解決したい
ダイエットをしたい方
トレーニングが続けられるか不安な方
保有資格・経歴
NSCA-CPT(全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
弓道２段
食物調理技術検定１級
乙種第４類危険物取扱者免状
トレーナーを目指したきっかけ
私は以前、環境の変化やストレスから1年で15㎏太ってしまったことがあります。
太った自分の身体を見て気持ちも落ち込む、そんな日々を変えたくて独学でトレーニングを始めました。
リバウンドなども経験しましたが、今では体型も元に戻り、自分に自信をつけることができました。
私と同じ経験をしている人の助けになりたいと思ったのが、トレーナーを目指したきっかけです。
小田桐トレーナーの強み
自宅でトレーニングをしていると腰などが痛くなるというお悩みを持つ方のために、姿勢改善のメニューも取り入れたトレーニングを提供します！
セッションにおいて大事にしていること
運動不足の改善やダイエット、すべては継続することが大事です。
ただきついトレーニングをするだけでなく、その日の調子に合わせたメニュー作りを心がけています。
アピールポイント
運動を続けられるのか、効果が出るか不安…。
私も同じ不安を乗り越えてきました。そんな気持ちに寄り添ったトレーニングの時間を提供していきます！
メッセージ
運動が苦手な方や不安がある方もしっかりサポートいたします！
私と一緒にトレーニングをはじめてみませんか？
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