忙しい日常をリセットする
自分と向き合う
パーソナルジム
北戸田駅から徒歩1分。
女性トレーナーも多数在籍
完全個室パーソナルジムで
集中できるから続く。痩せる。
北戸田駅から徒歩1分。
女性トレーナーも多数在籍
完全個室パーソナルジムで
集中できるから続く。痩せる。
北戸田駅から徒歩1分。
女性トレーナーも多数在籍
完全個室パーソナルジムで
集中できるから続く。痩せる。
北戸田駅から徒歩1分。
女性トレーナーも多数在籍
完全個室パーソナルジムで
集中できるから続く。痩せる。
檜 hinoki body make salon はその名の通り、ただ痩せるのではなく檜のような丈夫で若々しい身体へボディメイクするパーソナルジムです。
当ジムのトレーニングは、周囲の環境やスペースの問題でトレーニングに制限が出ないよう、広々とした個室で行います。
「こんなに広いと思わなかった！」
と嬉しい驚きの声をいただくことも多く、忙しい日常を忘れてトレーニングに臨んでいただけるよう、施設全体で上質な空間作りにこだわっています。
運動の前後にストレッチを行うように、トレーニングでは身体をほぐすことも鍛えることと同じくらい重要です。
確かな資格を持つトレーナーが、トレーニング前後にスポーツ整体・マッサージで身体を適した状態にほぐします。
中でも、トレーニング後のスポーツマッサージは、
「そのまま眠りかけるくらい気持ちが良い！」と評判です。
また、トレーニング中に筋肉の緊張や身体の違和感を感じた時には、常設されたベッドでいつでもその場で解消することができます。
トレーニングへのモチベーションが続かない理由として、短期的に変化を感じづらいからという方もいらっしゃいます。
日々身体は変わっていきますが、毎日目に見えた変化を感じることは難しいです。
当ジムでは、InBody測定で毎トレーニングの変化を数値で確認できるため、高いモチベーションを維持した状態でトレーニングに取り組むことができます。
当ジムのトレーナーは全員、全米認定の資格を持っています。
「夏までにくびれのある体型になりたい」
「結婚式までに細身のスタイルに戻りたい」
「体力のあるあの頃に戻りたい」
など、あなたの目標にあわせて確かな知識と多くの経験で無理の無いトレーニングメニューを作成し、目標まで二人三脚でサポートします。
「子どもがいて時間が取れる！」
「楽しく待てて、子どもたちも通いたいジム！」
などの反響ををいただいております。
お子様連れのお客様がトレーニングに集中できるよう、セッション中はスタッフがお子さまと楽しく過ごしますのでご安心ください。
ベビーベッドや知育玩具、DVDプレーヤーなどを備えたキッズルームを完備しており、会員様は無料でご利用いただけます。
初回体験時も無料でお子様をお預かりさせていただいておりますので、ぜひ気軽にご相談ください。
※安全のためキッズルームのご利用は生後4ヶ月以降のお子様を対象としております。
お客様のおかげで、当ジムはGoogle・ホットペッパー両方で4.8以上の高評価を頂いております。
「運動音痴な私でも続いた！」
「整体がとても気持ちよくて好きでした！」
「美容整体やカフェも割引があり、お得！」
など、多くの嬉しい声をいただきました。
これからもお客様一人ひとりと向き合い、期待以上のサービスを提供できるよう努めてまいります。
当ジムへのご入会を検討されている方は、まずは60分の初回体験トレーニング（ご新規様限定）をご利用ください。1回では決められない、何回か利用してみて入会するかどうかを決められたい方は、入会をしていなくても、60分のセッション（スポーツ整体・パーソナルトレーニング）が受けられるビジターチケットを合わせてご利用ください。
ご新規様限定！いまなら通常¥4,680のところ、¥1,980で60分のパーソナル体験ができます！
ご入会いただいた方には、上記のサービスを無料で提供しております。
ご入会は16,500円（税込）になります。
プロテインは、トレーニング後の１杯が無料になります。
お客様のその日の状態に最適な"無理のないトレーニング"と、トレーニング効果を最大限に高める"スポーツ整体"を組み合わせた、その場で効果を実感できるトレーニングをご提供いたします。
広々としたトレーニングルームは、自分の身体と真剣に向き合える環境が全て整っている、あなたのためのプライベートな個室空間です。
私たちの身体は日々の生活の中で気付かぬうちにバランスを崩し、本来の位置からずれてしまいます。
美容整体で身体のバランスを丁寧に調整し、自然体で美しい状態へ整えます。
定期的に身体の状態をリセットすることで、痛みや疲労感の改善だけでなく、無理なく本来の状態を維持できるようになります。
自分だけの特別な空間で、自分の身体と向き合いながら、身も心も解き放つことのできる自分ための時間をお過ごしいただきたいとの思いで、細部までこだわった内装になっています。
トレーニングルーム・整体ルームは完全個室で、更衣室も各トレーニングルーム内にそれぞれございます。身も心も解き放ち、あなただけの特別な空間でご自身の身体と向き合いながら、あなたのための時間をお過ごしいただけます。
医療現場で使用されるInBody（体組成計）の測定情報と身体のスペシャリストであるトレーナーによる身体評価・問診をもとに、現在の身体の状態を分析し、お客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドメニューを提供いたします。
トレーナーによるスポーツ整体(身体の痛み・可動域の改善)で身体のコンディションを整え、パーソナルトレーニングメニューで身体を育みます。ボディメイクだけではなく、身体のクセや痛めているところの根本的な改善が見込めます。
サロン内には、小さなお子様のためのキッズスペースがございます。セッション中は、スタッフがキッズルーム内でお子様と一緒に過ごしますので、ご自身の身体と集中して向き合っていただけます。
トレーナーから丁寧に説明があり
とても分かりやすく励みになりました
体重 -4.0kg
50.7kg ▶︎ 46.7kg
体脂肪率 -8.5%
33.5% ▶︎ 25.0%
トレーニングを始めて1年になります。 トレーニングもダイエットも何も知識がない状態からのスタートでしたが、食事のアドバイスを始めトレーニング時には姿勢と鍛えるポイントなど、トレーナーから丁寧に説明がありとても分かりやすく励みになりました。
サロンは清潔感があり雰囲気が良くスタッフの皆様もとても素敵です。
1年前着ていた服も緩くなる程変化してきた身体を今後もアドバイスをいただきながら当初の目標まで目指してみたいと思っています。
私にとっても子供にとっても
非常にありがたいです
毎回キッズルームを利用しております。 知育玩具やぬいぐるみなどおもちゃを始め、絵の具での塗り絵や折り紙も用意されていて遊ぶ選択肢の多さに驚きました。
使用していないトレーニングルームで身体を動かして遊ぶ日もあるようで、子供の楽しそうな声が聞こえて安心します。
以前キッズルームのない子連れ可のジムを経験した際は設備を触り危険な状況にならないかの不安と退屈しないように気配りしつつのトレーニングで集中できませんでした。
檜では完全別室そして付きっきりで遊んで下さること、遊ぶ気分ではない日にはモニターで動画も見られる環境で私にとっても子供にとっても非常にありがたいです。
年に数回起こる腰痛も改善され
全くなくなりました
体重 -3.3kg
50.0kg ▶︎ 46.7kg
体脂肪率 -8.4%
30.8% ▶︎ 22.4%
体重増加や少し体脂肪が上がってしまった時も励ましの言葉をもらえて気持ちもダウンせずにトレーニングに取り組めるところが嬉しいです。
さらに食事の内容についてもアドバイスをしてくれます。
そのおかげで、トレーニングをしていない日でも健康的な生活を送ることができ、全体的な生活の質の向上に繋がりました！
今では年に数回起こる腰痛も改善され、全くなくなりました。
健康的な生活を送れていることにとても感謝しています‼︎
保有資格・経歴
NESTA PFT(全米協会認定トレーナー)
スポーツ栄養プランナー
公益財団法人日本障がい者スポーツ協会公認障がい者スポーツ指導者
セッションにおいて大事にしていること
私がセッションで大事にしていることは、『変化』を見つけることです。
すぐに大きな変化を出すことは難しいかもしれません。ですが、トレーニングを通して得られる小さな変化は、日常生活できっと見つけられるはずです。
そのような『変化』を一緒に楽しみ、皆様のモチベーションや生き甲斐に繋げていけたらと思います。
保有資格・経歴
NSCA-CPT(全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
弓道２段
食物調理技術検定１級
乙種第４類危険物取扱者免状
セッションにおいて大事にしていること
自宅でトレーニングをしていると腰などが痛くなるというお悩みを持つ方のために、姿勢改善のメニューも取り入れたトレーニングを提供します！
運動不足の改善やダイエット、すべては継続することが大事です。
ただきついトレーニングをするだけでなく、その日の調子に合わせたメニュー作りを心がけています。
保有資格・経歴
NSCA-CPT(全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
介護福祉士
セッションにおいて大事にしていること
お客様が何を求めていらっしゃっているのかを考え、その目的に合ったものを提供できるよう常に心掛けております。
また、自身の見聞を広め、お客様とスムーズにコミュニケーションを図れるよう努めています。
保有資格・経歴
NESTA PFT(全米協会認定トレーナー)
宅地建物取引士
セッションにおいて大事にしていること
安全に楽しいトレーニングを継続して頂くことを大切にしています。
そのため、きついトレーニングではなく、楽しいセッションで結果を出していただくことにこだわっています。
檜 hinoki body make salon のトレーナーは、全員が資格を持った身体のスペシャリストです。
トレーニング初心者から経験者まで、幅広いお客様に安心してご利用いただけるよう、丁寧かつ細やかなサポートを心がけています。女性トレーナーも在籍しておりますので、女性ならではのお悩みも気軽にご相談ください。
檜 hinoki body make salon のトレーナーは、全員が資格を持った身体のスペシャリストです。
トレーニング初心者から経験者まで、幅広いお客様に安心してご利用いただけるよう、丁寧かつ細やかなサポートを心がけています。女性トレーナーも在籍しておりますので、女性ならではのお悩みも気軽にご相談ください。
専用の予約サイトより、「初回体験トレーニング」を選択してご予約ください。
当店に期待している目的や、簡単なアンケートに回答いただきます。
トレーナーが現在の痛みや不調の原因を診断し、体成分分析装置InBodyにて、現在の身体の状態を細かく分析します。
お身体の悩みや、現在の食生活、普段の運動習慣などについてパーソナルトレーナーが丁寧にお伺いします。 理想の未来に近づくために必要なアドバイスをいたします。
お伺いした内容をもとに、体験トレーニングを行います。
お客様の目的に合わせて、おすすめのプランやトレーニングの頻度についてご提案をさせていただきます。
入会をご希望される場合は、そのままお手続きいただくことも可能です。
※初回体験より1週間以内のご入会で、初回体験費用を全額ご返金いたします。
当ジムへのご入会を検討されている方は、まずは60分の初回体験トレーニング（ご新規様限定）をご利用ください。1回では決められない、何回か利用してみて入会するかどうかを決められたい方は、入会をしていなくても、60分のセッション（スポーツ整体・パーソナルトレーニング）が受けられるビジターチケットを合わせてご利用ください。
ご新規様限定！いまなら通常¥4,680のところ、¥1,980で60分のパーソナル体験ができます！
JP埼京線 北戸田駅西口より徒歩1分
JP埼京線 戸田駅より電車で4分
JP埼京線 武蔵浦和駅より電車で5分
JP埼京線 戸田公園駅より電車で6分
JP埼京線 中浦和駅より電車で7分
専用駐車場・駐輪場はございません
近隣のコインパーキング、駐輪場をご利用ください
檜 hinoki body make salon
〒335-0021
埼玉県戸田市新曽２１９５−１ 東栄アネックス北戸田 5F
TEL.048-229-0505
営業時間：月〜日 10:00 – 22:00（最終受付20:30）
不定休
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
10:00 ~ 22:00 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
